Stage à Ploufragan : musculation et balnéo ce mercredi

Après 2 jours de travail intensif sur des terrains « bien lourds » les Ciel et Marine ont consacré ce mercredi matin à une séance musculation dirigée par le préparateur physique Thomas Pavillon. Ce dernier leur a préparé une séance complémentaire à celle d’hier qui visait cette fois à muscler les parties supérieures du corps (abdos et gainage). Ce n’est pas forcément la partie la plus agréable du stage, mais c’est un passage incontournable de la remise en forme des joueurs.

La seconde partie de la matinée est elle beaucoup plus agréable. Par petits groupes de dix, les joueurs se sont rendu au centre de balnéo « Aquabay » situé à quelques kilomètres du lieu de stage

Dans ce centre très bien équipé, les joueurs ont pu se détendre pendant environ une demi-heure se répartissant entre la piscine, le sauna, le hammam et les différents jacousis le tout dans la bonne humeur.

Cette après-midi, les joueurs ont quartier libre à l’exception de ce qui n’ont pas pu s’entraîner pleinement ces dernières heures et qui auront le droit à 17h à une scéance de ratrapage : johny Placide (béquille), Loic Nestor (qui était retenu pour son Bac) ainsi que Guillaume Hoarau qui, ce matin a dû se limiter à quelques étirements.

Emmanuel Lelaidier